Fisioterapia y embarazo en Granada: bienestar para ti y tu bebé
Unidad especializada
El embarazo es una etapa de transformación profunda. En Centro Mi Fisio (Zaidín), acompañamos a la futura mamá para cuidar su salud más allá del crecimiento de la barriga. Nuestra unidad de fisioterapia en el embarazo está diseñada para aliviar las molestias típicas de la gestación y preparar tu cuerpo para el momento del parto.
Cambios físicos y cuidado integral
Durante estos 9 meses, tu columna, caderas, articulaciones y musculatura se adaptan constantemente para albergar al bebé. Estas modificaciones biomecánicas pueden provocar dolor de espalda, ciática o pesadez.
Los cuidados de nuestros fisioterapeutas te ayudarán a:
- Minimizar los dolores normales del proceso.
- Compensar los cambios posturales.
- Llegar al parto en las mejores condiciones físicas.
Tratamientos específicos de nuestra unidad
Contamos con un programa completo que abarca desde la gestación hasta la recuperación posterior:
Pilates para embarazadas
Ejercicio terapéutico adaptado y seguro para mantenerte activa, mejorar la postura y fortalecer la espalda sin riesgo para el bebé.
Suelo pélvico y preparación al parto
Trabajamos la elasticidad del periné (masaje perineal) y la conciencia corporal para facilitar el expulsivo y prevenir desgarros.
Recuperación post-parto e hipopresivos
Tras dar a luz, te ayudamos a recuperar tu figura y funcionalidad. Utilizamos la gimnasia abdominal hipopresiva para fortalecer la faja abdominal y el suelo pélvico sin dañar la espalda.
Disfruta de tu embarazo sin dolor
Confía en nuestros especialistas en el Zaidín para vivir esta etapa con salud y seguridad.
